在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 57.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 120.05克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 48.89克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 午餐: Помидоры, Яйцо, Мясо Есть Люля. 晚餐: Миндаль Миндаль, Monini Уксус Винный Красный, Оливковое Масло, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Руккола, Помидоры, Мясо Есть Стейк из Окорока (Баранина). 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|