在2014年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 281.74克.
早餐: Beyaz Ekmek, Sütlaç, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Önceden Şeker Katılmış Çay. 午餐: Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt, Bamya. 晚餐: Mercimek Çorbası, Burger King İce Tea Limon (Orta Boy), Tahıllı Ekmek, Uludağ Limonata, Tavuk Kanadı, Etsiz Domates Soslu Makarna. 小食/其他: Tatlı veya Bitter Çikolata, Türk Kahvesi, İncir, Muz, Üzüm, Algida Nogger. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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