在2014年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 249.44克.
早餐: Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Scrambled Egg, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries . 午餐: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Tuna Salad Sandwich with Lettuce. 晚餐: Maple Syrup, Plain Waffles. 小食/其他: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Simply Goodness Peanut Butter Cup Cookie. 更多的......
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2609 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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