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Pesagem do dia 29/06/2022: 74,4kg
***** dep (?)
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74.4 公斤
最近减少: 105.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 171.61克.
午餐: Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pereira Queijo Manteiga, Ovo, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface Americana, Tomates. 晚餐: Schweppes Citrus Light (Lata), Florybal Chocolate Mesclado Ao Leite, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Gergelim, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Massa Leve Massa para Pastel. 小食/其他: Banana-Maçã. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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