在2022年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 86.82克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 146.97克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Flor Тёмный Шоколад, Перекресток Чиабатта Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. 午餐: Индилайт Филе Бедра Индейки, Жизнь Март Уха из Горбуши, Зеленая Линия Сало Белорусское . 晚餐: Кунгурский Ряженка 4%, Barilla Спагетти Отварные, Зеленая Линия Сметана 20%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Нектарин, Cacava Какао Тертое, Простоквашино Молоко 3,2%, Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|