在2022年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 80.67克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожное Настроение, Кофе с Молоком. 午餐: Гост Молоко Сухое Цельное, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сыр Тильзитер, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Cofix Капучино, Cofix Маффин Шоколадный . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|