在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 91.87克 | 蛋白质: 46.39克 | 碳水物: 124.01克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино. 午餐: Макдоналдс Картошка Фри, Monster Энергетик Белый без Сахара , Осень Шаверма с Курицей. 晚餐: Арахис 3, Monster Энергетик Белый без Сахара , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|