在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 190.76克.
早餐: Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Bonfesto Моцарелла, Московский Провансаль Легкий , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Абрикос, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Сливки 20%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|