在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 176.53克.
早餐: Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), шашлык из грудки на кефире, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Чудо Чудо Творожное Вишневый, Зеленые Оливки, кур. филе с томатной пастой и зернистой горчицей, Баклажаны запечённые с сыром 🍆 🧀. 晚餐: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Самокат Печенье Ванильное. 小食/其他: Айсберри Щербет Смородина, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|