在2011年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 32.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 124.90克.
早餐: Homemade sweetend iced tea, earth balance, organic egg, Master Cleanse Detox Lemonaide. 午餐: organic animal crackers, apple and eve, follow your heart, natural sea tuna. 晚餐: coleman chicken, homemade mashed potatoes. 更多的......
|
|
3542 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
一星期增加8.6 公斤
|
|
|