在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 122.72克.
早餐: Черешня, Магнит Банан, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Кировский Творог 5%, Цветная Капуста, Помидоры. 午餐: Черешня, Персики, Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару, Elementaree Овощной Бульон . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|