在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 41.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 107.28克 | 碳水物: 345.40克.
早餐: Nesquik Алфавит , Nesquik Алфавит, Сушки, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Огурец, Капустный Салат, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подлива, Рис Вареный, Рис Отварной. 午餐: Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Майонез, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Кетчуп, Батон, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Орех Пекан, Арбуз, Черешня, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|