在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 153.12克.
早餐: Вкусвилл Суфле Кокосовая Нежность, ВкусВилл Джем Брусничный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив. 午餐: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок , Кабачковые Оладьи, Кальмар Отварной. 晚餐: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Вкусвилл Гамбур Вилл. 小食/其他: Oreo Печенье, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Be Fresh Финики Мазафати, ВкусВилл Малина в Йогуртовой Глазури, Бионова Гранола Шоколадная с Клубникой и Бананом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
За 2 недели ни малейшего прогресса 👌
2022年07月1日 会员：: Arodaxis!
|
|
|
Ну хотя бы 100 грамм туда-сюда гоняются. Мне уже надоело видеть на весах 61.55 😂
2022年07月1日 会员：: beefsteakz
|
2022年07月1日 会员：: Arodaxis!
|
2022年07月1日 会员：: beefsteakz
|
2022年07月1日 会员：: Arodaxis!
|
может встряхнуть организм читмилом?!🌮
|
etoyay, очень заманчиво звучит в пмс 😁
Я подумаю об этом)
2022年07月1日 会员：: Arodaxis!
|
Arodaxis, ну, если что я не виноват 😂 Я слишком позитивно отношусь к еде, пора начинать её демонтировать, как тут можно. У вас уже из клуба кого-то выгоняли?!🤔
|
демонизировать, как тут модно. тьху, снова Т9
|
Не, демонизировать еду мы не будем) мы из другого клуба — клуба любителей вкусно поесть 🧐
2022年07月1日 会员：: Arodaxis!
|
|
|
2022年07月1日 会员：: Arodaxis!
|
|
|