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2380
101,1 - 98,7 - 72,1
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69.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2848 千卡
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脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 209.65克.
早餐: AH Basic Havermout, AH Ananas Vers, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Jumbo Magere Franse Kwark. 午餐: Milner Oude Kaas 30+, AH Maisbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). 晚餐: Koetjesreep Koetjesreep Mini, Ossenhaas, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Jumbo Doradefilet, Parmezaanse Kaas, Kip Drumstick, AH Wit Frans Stokbrood, AH Aioli, Rode Tafelwijn. 小食/其他: Sondey Kandijkoeken, Snack A Jacks Cheese, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 更多的......
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稳定体重
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