在2022年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 90.74克.
早餐: Помидоры, Київхліб Хліб Бородинський, Ашан Шпондер Закарпатский, Манная Крупа, Яйцо, Куриное Филе, Премія Броколі, Цветная Капуста. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 晚餐: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Премія Броколі, Цветная Капуста, Ювілейний Салямі Золотиста, Картошка Вареная, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|