|
Отекла сильно, вот что значит жара и кд. И неделю назад был корпоратив. Так что, тут, возможно, не только отёк... Ладно, не паникую, просто продолжаю)))
|
65.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 180.78克.
早餐: Чай, Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Дар Квас Традиционный, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Окрошка начинка. 晚餐: Голден Яблоко , Сити Фуд Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Чай, Cream Nuvo Творог 5%, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|