在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 136.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чистая Линия Молоко, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Маасдам, Рис Отварной, Красные Помидоры. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Рис Отварной. 小食/其他: Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|