在2022年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: Каждый День Лаваш Армянский, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Инди Буженина из Индейки, Barista Миндальное Молоко, Astoria Соус Чесночный, Авокадо. 午餐: Каждый День Лаваш Армянский, Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Карат Творожный Сыр с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Каждый День Кефир 1%, Жимолость, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Powerade Powerade Ледяная Буря. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|