在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 75.26克.
早餐: Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Martabak Tahu, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Lumpia Basah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 午餐: Fiesta Fried Chicken, Wall's Paddle Pop Twister Mermaid, Tahu Isi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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