在2014年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2009 千卡
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脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 208.25克.
早餐: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. 晚餐: Tomat 90g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Baconost Kavli 18% fett 15g. 小食/其他: sardines eldorado tomatosauce, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine bringebær/rips. 更多的......
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3877 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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