在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 28.38克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 138.79克.
早餐: Фуджи Онигири Курица с Грибами. 午餐: Красные Помидоры, Яичный Омлет, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Лук, Цветная Капуста, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|