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Anna Yurchenko的日记, 2014年08月24日

在2014年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月24日:
1736 千卡 脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 208.42克.   早餐: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Черника, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Свинина. 晚餐: Разносол Грузди Соленые, Heinz Чесночный Соус, Макфа Макароны, Свиной Фарш (Приготовленный). 小食/其他: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Персик. 更多的......
2042 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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Anna Yurchenko的体重历史


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