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H-1
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 111.04克 | 碳水物: 224.93克.
早餐: Diamond Susu UHT Full Cream, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Yun-Yi Tahu Original, Cooked Eggplant, Steamed Fish, Nasi Putih. 晚餐: Cooked Eggplant, Yun-Yi Tahu Original, Steamed Fish. 小食/其他: Banana, Ellenka Fibercream, Nescafe Kopi Bubuk. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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