在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 133.57克 | 碳水物: 130.82克.
早餐: Melão, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Salute Carne de Panela , Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida, Baião de Dois. 晚餐: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Sopa de Legumes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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