在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 75.36克.
早餐: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 午餐: Hacendado Salsas Frescas Setas, Coren Salchichas de Pollo de Corral, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Cebollas, Tomate, Carrefour Ensalada Mezclum, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas. 小食/其他: Ikea Almondy, Hacendado Helado Nube, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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