在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 75.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 145.28克 | 碳水物: 172.99克.
早餐: Maple Syrup , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas. 后早餐: Plain Pancakes . 午餐: Peanut Sauce, Skinless Chicken Breast, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 下午茶: Bananas . 晚餐: Vegetable pancake. 夜宵: Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 小食/其他: Jam Preserves, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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