在2014年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 186.54克.
早餐: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Valio Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Яблоко Зеленое, Мистраль Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Мандарины, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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