在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 51 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 32.68克 | 碳水物: 64.51克.
早餐: Quely Quelis, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 午餐: Hacendado Quiche de Verduras. 晚餐: Quely Quelis, Hacendado Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra. 小食/其他: Hacendado +Proteínas Natillas, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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