在2022年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Кукурузный Крахмал, Черная Смородина, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Яичный Белок, Агромол Творог 5%, Агромол Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Окрошка, Агромол Творог 5%. 晚餐: Фрикадельки куриные, Barilla Спагетти Отварные, Греческий салат. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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