在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2548 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 178.22克 | 碳水物: 276.99克.
早餐: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lune de Miel Miel de Fleurs. 午餐: Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Marque Repère Chou Rouge Râpé. 晚餐: Oranges, Kiwi, Tomates, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Poivrons, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Lidl Pavé de Saumon , Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Muscle Whey. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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