在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 156.24克.
早餐: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Café. 午餐: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Arcor Butter Toffee Torta de Limão. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Tangerinas. 小食/其他: Trident Trident Tutti-Frutti, Café, Pêra Portuguesa, Uvas, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Yakult Yakult, Quaker Farelo de Aveia, Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Melancia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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