在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 76.28克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Брест Литовск Сыр Маасдам, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|