在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2802 千卡
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脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 154.63克 | 碳水物: 394.25克.
早餐: Santa Helena Amendoim Japonês , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Poços de Caldas Requeijão Light, Pão Francês, Maçãs Fuji. 午餐: Alface, Tomates, Brigadeiro, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Brasil Caipira Pé de Moça, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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