在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.0 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 65.13克.
早餐: Омский Бекон Колбаса Полукопчёная с Олениной Горячего Копчения , Смак Хлеб, Болгарский Перец, Буздякский Соус Краснодарский, Окское Яичный Белок, Ekoniva Молоко 1,5 %. 午餐: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Яичный салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Клубника, Зефирка клубничная, Запеканка норм. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|