在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 78.93克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Морковь. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Смак Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной, Щедрые Хлебец Ржаной. 晚餐: Попкорн без Масла. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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