在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 18.22克 | 碳水物: 127.88克.
午餐: اللبن اللبن السوري, البرغل (المطبوخ), مناقيش زعتر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), اللوز, التمر. 小食/其他: البطيخ. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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