在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 124.83克.
早餐: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяные Хлопья. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, РИФ Морская Капуста с Клюквой, Молоково Молоко 3,2%, Орех Пекан, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Картофель Отварной. 晚餐: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Домоседка Голень Куриная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|