在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 55.74克 | 碳水物: 97.55克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Куриные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 午餐: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец, Блинчики с Мясом. 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Болгарский Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|