在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 137.36克.
早餐: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 午餐: Сметана 15%, Варенье из Смородины, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 小食/其他: Черешня, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|