在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
656 千卡
|
脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 22.35克 | 碳水物: 75.25克.
早餐: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Красная Цена Форель Слабосоленая. 午餐: Хлеб Черный, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Салат Овощной, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|