在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 94.41克 | 蛋白质: 99.90克 | 碳水物: 230.07克.
早餐: Uleg Sambal Pedas, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Pisang, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|