在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 185.70克.
早餐: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Yoki Kimilho, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Qualitá Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Body Action Whey Protein , Abacate, Itambé Iogurte de Coco, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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