在2011年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 173.87克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: milk, milk, oats. 午餐: broccoli, Tuna in Water (Canned). 晚餐: avocado, beans, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). 小食/其他: Flaxseed Seeds, rocket, yogurt, avocado, yogurt, apple, pineapple, optimum nutrition whey protein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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