在2014年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1655 千卡
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脂肪: 540.12克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 183.32克.
早餐: syltetøy bringebær fruitland, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 晚餐: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 小食/其他: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Tomat 125g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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 评论
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WooHoo! Awesome weight loss, Tony!
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