在2014年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 61.08克 | 碳水物: 193.80克.
早餐: Активия Йогурт Мюсли , Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Valio Молоко 1,5%. 午餐: Мистраль Гречка, Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Киви, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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