在2011年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1577 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 102.82克 | 碳水物: 212.75克.
早餐: fiber one chocolate and oat, truvia, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: tombstone extra cheese. 晚餐: bulls eye, ground turkey, sandwich thins. 小食/其他: stonyfield farm french vanilla, angel food cake, angel food cake, light string cheese, banana. 更多的......
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2651 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 游泳(慢速) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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