在2011年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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118.8 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1620 千卡
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脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 77.94克 | 碳水物: 249.68克.
早餐: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. 午餐: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Peanuts , Charlie's Lunch Kit Tuna Salad. 晚餐: Cantaloupe Melons, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water, Black Beans, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, 100% Whole Wheat Tortillas. 小食/其他: Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Apples , Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples. 更多的......
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3681 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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