在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2739 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 139.69克 | 碳水物: 425.64克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Xilitol, Maçãs Fuji. 午餐: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Cemil Leite Condensado, Vitória Uva, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Caldo de feijão, Pão Francês. 小食/其他: Suco de Laranja Natural, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de aveia (massa de pizza também). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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