在2022年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 139.89克.
早餐: Сок Фр, Бифилайф Биопродукт Кисломолочный Фруктово-Ягодный, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Голубика, Перекресток Банан, Персики. 午餐: Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Курица в Сметане. 晚餐: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капучино, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|