在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 44.81克 | 碳水物: 174.44克.
早餐: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. 晚餐: Calve Ketçap, Berona Makarna. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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